Especial 63 anos de Brasília: O que fazer no Quadradinho ♡

Amanhã, 21.04, é aniversário de Brasília, a capital do Brasil completa 63 anos de pura história num misto de modernidade e nostalgia. Conhecida por sua arquitetura, onde Oscar Niemeyer fez história, seus Ipês coloridos e as incríveis obras de Athos Bulcão espalhadas pelo quadradinho, como é carinhosamente chamado dentro de tantos outros apelidos e costumes …

Ai de nós, quem mandou? | Martha Medeiros

Mulheres ganham salários menores do que os dos homens, e líderes feministas seguem lutando para reverter essa injustiça. Mas já não sei se é boa ideia continuar batalhando por igualdade. Depois de ler o resultado de uma recente pesquisa feita pela Universidade de Harvard, fiquei inclinada a pensar que talvez seja melhor manter as coisas …

Bonitas mesmo | Martha Medeiros

Quando é que uma mulher é realmente bonita? No momento em que sai do cabeleireiro? Quando está numa festa? Quando posa para uma foto? Clic, clic, clic. Sorriso amarelo, postura artificial, desempenho para o público. Bonitas mesmo somos quando ninguém está nos vendo. Atirada no sofá, com uma calça de ficar em casa, uma blusa …

Nem só de novela vive o Brasil: 3 séries nacionais para maratonar

Conhecido por suas novelas, o Brasil também realiza grandes produções de sucesso. E do outro lado, os serviços de streaming que se popularizaram e se multiplicaram, fizeram com que as séries entrassem de vez no gosto das pessoas, e não seria diferente com os brasileiros. O que não falta são produções de qualidade e para …

10 Lições de vida para aprender com Gilmore Girls

Gilmore Girls é uma daquelas séries impossíveis de não se apaixonar. Talvez pelos personagens, cada um com suas encantadoras particularidades. Ou por Stars Hollow, a linda e iluminada cidade onde a trama acontece. Ou talvez pela narrativa e os inteligentes, engraçados e sarcásticos diálogos construídos. Provavelmente todas as alternativas, mas seja qual for a razão, …

Indicação de leitura: Mulheres que Correm com os Lobos

Lançado originalmente em 1989 pela psicanalista junguiana Clarissa Pinkola Estés, o livro “Mulheres que Correm com os Lobos – Mitos e Histórias do Arquétipo da Mulher Selvagem”, tem ganhado cada vez mais visibilidade e isso tem um porquê. O livro traz reflexões profundas de como as mulheres são ensinadas desde a infância a ignorar seus …

Musicoterapia: conheça os benefícios

 Sabe aquele momento em que você escuta uma música e fica feliz?! Ou de repente triste, com raiva, com saudade… pois é, as músicas exercem influência sobre nosso cérebro e sentimentos. A sessão de musicoterapia envolve arte e saúde e é capaz de ajudar no tratamento de diversas doenças, como por exemplo o Alzheimer, Depressão, …

Filmes de Patricinhas para dar play

Às vezes tudo que precisamos é desopilar! Fazer uma panela de brigadeiro, chamar as amigas ou curtir sua própria companhia, não importa, ter momentos para tirar um tempo para si mesma sem preocupações é fundamental. Por isso, escolha o seu preferido, prepare o skincare e aproveite para descansar e se divertir.  As patricinhas de Beverly …