É oficial, o carnaval passou e chegou a hora de correr – literalmente – atrás do prejuízo. A corrida além de um esporte, se tornou um estilo de vida. Correr está na moda, e os clubes de atletas espalhados por todos os lugares, estão aí para provar isso. Mais que treinos em grupo, eles funcionam como pontos de encontro, rede de apoio e rotina compartilhada. No fim das contas, não é só sobre pace e performance; é sobre pessoas com interesses em comum crescendo juntas.
Democrática e acessível, a corrida também é um dos exercícios mais completos que existem. Melhora a saúde do coração, fortalece ossos e músculos, aumenta a imunidade, melhora o sono, ajuda no processo de emagrecimento e ainda te faz viver mais. Então é claro que é um dos esportes mais cool do momento. Óbvio que dá para incrementar sim, mas para começar basta o básico: um par de tênis e vontade.
Se você ainda estava em dúvida, talvez esse seja o seu sinal. Por isso, reunimos três running clubes em Brasília para quem quer dar o primeiro passo, ou a primeira largada, agora mesmo.
