Higiene Menstrual é um Direito

Outro dia, enquanto organizava minhas necessaires, me peguei pensando em como é automático para mim, apesar de usar coletor menstrual já há alguns anos, ter sempre um absorvente por perto, como um amuleto de segurança. E aí me lembrei: nem todo mundo tem esse privilégio. A verdade é que enquanto algumas de nós estão escolhendo …

Florescer Interno: Psilocibina e o Poder Terapêutico dos Cogumelos Mágicos

Durante muito tempo, os cogumelos mágicos foram vistos com olhos desconfiados, taxados como coisa de hippie perdido ou viagem irresponsável. Mas a verdade é que eles sempre estiveram aqui, enraizados em culturas ancestrais, em rituais de cura, expansão e conexão. E agora, finalmente, a ciência está confirmando o que muita gente já sabia na pele …

Matcha: A Receita Perfeita para Fazer em Casa

Em meio a cafés lotados, ele surge com sua cor hipnotizante e uma aura zen que parece dizer: calma, respira, confia. O matcha, aquele pozinho verde que parece ter saído de um conto do Studio Ghibli, conquistou desde os amantes da estética até quem busca foco e bem-estar. E a melhor parte? Dá pra preparar …

Maternidade: Opção, Não Obrigação

Durante muito tempo, a vida da mulher vinha com um roteiro mais ou menos pronto: crescer, casar, ter filhos. Não necessariamente nessa ordem, mas com todos esses atos incluídos no script. A maternidade era o ápice esperado, como se fôssemos programadas para esse momento. Como se todas quisessemos esse papel. Mas e se eu não …

Perfis que eu Sigo e você Deveria Seguir Também! #VersãoTikTok

Se tem uma coisa que o TikTok sabe fazer é me prender por horas, afinal, tem o melhor algoritmo que te mostra exatamente o que você gosta. Tem dica de moda que salva o look, reflexões que parecem terapia gratuita, humor ácido, cotidiano e muita inspiração boa. Então, se você quer renovar seu “for you” …

Pela Liberdade de Comer Brigadeiro por Liliane Prata ♡

Quando eu tinha uns 14 anos fazia brigadeiro quase todo dia. Eu estudava de manhã, chegava em casa, almoçava e ia pro fogão. O tempo passou, comecei a almoçar fora e perdi esse hábito: depois de comer, comprava algum doce. Beleza. Mas, há algum tempo, comecei a trabalhar em casa. Após o almoço, se não …

Happy Birthday, Cher: Uma Vida de Sucesso e Inspiração

Cher é uma verdadeira lenda da música e do entretenimento. Com uma carreira que abrange décadas e atravessa gêneros, ela cativou e inspirou gerações com seu talento, estilo inconfundível e personalidade marcante. E como hoje é o seu aniversário, vamos relembrar algumas curiosidades fascinantes sobre a vida e a carreira desta ícone. 1. Uma Jornada …

Mini Patricinhas dos Anos 2000

Antes de sabermos o que era “look do dia”, a gente já desfilava por aí com nossas Melissinhas brilhantes, a bolsinha de poodle no ombro e uma caneta de pompom na mão. Assistimos a “Meninas Malvadas”, “As Patricinhas de Beverly Hills” e “Legalmente Loira” como se fossem manuais de estilo. Adorávamos passar horas lendo a …

It Girls & The Cool Girls Book Club | O Perigo de Estar Lúcida Rosa Montero

Latte & Read #05 | Maio 2025 O Perigo de Estar Lúcida, de Rosa Montero, é uma espécie de mergulho sem boia no mar revolto da mente ou, melhor dizendo, na beira do abismo que tantas de nós já espiamos (mesmo que em silêncio). Montero escreve como quem sangra bonito. Como quem entende que viver …

Rotina com Alma: Como o Ayurveda Pode Transformar seu Dia

Se existe uma palavra que define o Ayurveda, é equilíbrio. Não só entre corpo e mente, mas também entre o que você come, como você vive, respira e até pensa. Essa medicina tradicional indiana, com mais de cinco milênios de existência, vem conquistando espaço nas rotinas ocidentais com sua proposta encantadora: cuidar de você por …

It Girls & The Cool Girls Book Club | O Filho de Mil Homens de Valter Hugo Mãe

Latte & Read #04 | Abril 2025 O Filho de Mil Homens, de Valter Hugo Mãe, é como um abraço com uma força tão silenciosa que só percebemos depois da última página, uma fábula terna e brutal sobre pertencimento, amor e a beleza de ser família fora de qualquer molde. A história gira em torno …