Lifestyle, etc & tal
Num mundo onde o autocuidado virou protagonista da rotina, e não mais um luxo de fim de semana, uma nova leva de produtos tem se destacado por unir bem-estar, praticidade e um toque de prazer sensorial. A seguir, reunimos alguns dos favoritos do universo wellness que conquistou a redação. Raspador de língua – Holistix Item …
Em um tempo em que notificações competem com pensamentos e a mente parece estar sempre alguns passos à frente do corpo, uma antiga prática ganha cada vez mais espaço nas rodas de saúde mental, bem-estar e até nos corredores corporativos: mindfulness, ou atenção plena. O conceito, que tem raízes em tradições orientais como o budismo, …
“Às vezes, eu queria sentir menos. Mas aí não seria eu.” A frase não está na série Too Much, da autora e cineasta norte-americana Lena Dunham, mas poderia. Em sua nova criação, Dunham reafirma seu lugar como cronista das mulheres que, assim como ela, não apenas vivem, mas transbordam. Conhecida por ter revolucionado a televisão …
Agosto chegou e, com ele, o vento começa a mudar. É tempo de Imbolc. Enquanto o hemisfério norte celebra a colheita, aqui no sul, o ciclo é outro: celebramos o renascimento da esperança, da luz, do fogo interior que reacende devagarzinho. Imbolc é o Sabbat que marca o ponto médio entre o inverno e a …
O livro propõe uma pausa em meio ao caos, com promessas de acolhimento e leveza. A proposta é bonita. Poética, até. Mas, na prática? Fica no raso. Embora traga alguns conselhos que até aquecem o coração (tipo aqueles que você anota num dia difícil e depois esquece no fundo do caderno), grande parte das reflexões …
O livro da psicoterapeuta junguiana Verena Kast, é uma obra densa e necessária, que trata o medo com a seriedade e a ternura que ele merece. Longe de rotulá-lo apenas como algo negativo ou paralisante, Kast mergulha na complexidade dessa emoção e a apresenta como uma das forças psíquicas mais importantes na construção da nossa …
Andar de patins é muito mais do que nostalgia dos anos 2000 ou vídeos fofos no Instagram. É liberdade com rodinhas nos pés, vento no rosto e uma dose generosa de endorfina. Seja na rua, na quadra ou num parque bonito, colocar os patins é quase como ativar um modo main character — tudo ao …
Um retrato cru da fragilidade que a gente tenta esconder atrás de sorrisos automáticos e respostas ensaiadas. É como abrir um diário antigo e encontrar entre as páginas não só as palavras de Sylvia Plath, mas também um pouco de nós mesmas, com todas as dores abafadas, as crises silenciosas e a vontade de simplesmente …
Muito além de um simples ingrediente para doces, o cacau sagrado é considerado, por diversas culturas ancestrais, uma planta de poder — um presente da Mãe Terra para abrir o coração, conectar com o sentir e expandir a consciência. Originário da região da Mesoamérica, o cacau já era usado há milhares de anos por povos …
Acordar dizendo “tudo dá certo pra mim”, acreditar com todas as células que o universo conspira ao seu favor, agir como se a vitória fosse inevitável. Parece loucura? Pode até parecer. Mas para muitas mulheres, isso se chama Lucky Girl Syndrome, ou, em bom português, Síndrome da Garota Sortuda. Mais do que um trend nas …