Maternidade: Opção, Não Obrigação

Durante muito tempo, a vida da mulher vinha com um roteiro mais ou menos pronto: crescer, casar, ter filhos. Não necessariamente nessa ordem, mas com todos esses atos incluídos no script. A maternidade era o ápice esperado, como se fôssemos programadas para esse momento. Como se todas quisessemos esse papel. Mas e se eu não …

Perfis que eu Sigo e você Deveria Seguir Também! #VersãoTikTok

Se tem uma coisa que o TikTok sabe fazer é me prender por horas, afinal, tem o melhor algoritmo que te mostra exatamente o que você gosta. Tem dica de moda que salva o look, reflexões que parecem terapia gratuita, humor ácido, cotidiano e muita inspiração boa. Então, se você quer renovar seu “for you” …

Pela Liberdade de Comer Brigadeiro por Liliane Prata ♡

Quando eu tinha uns 14 anos fazia brigadeiro quase todo dia. Eu estudava de manhã, chegava em casa, almoçava e ia pro fogão. O tempo passou, comecei a almoçar fora e perdi esse hábito: depois de comer, comprava algum doce. Beleza. Mas, há algum tempo, comecei a trabalhar em casa. Após o almoço, se não …

Happy Birthday, Cher: Uma Vida de Sucesso e Inspiração

Cher é uma verdadeira lenda da música e do entretenimento. Com uma carreira que abrange décadas e atravessa gêneros, ela cativou e inspirou gerações com seu talento, estilo inconfundível e personalidade marcante. E como hoje é o seu aniversário, vamos relembrar algumas curiosidades fascinantes sobre a vida e a carreira desta ícone. 1. Uma Jornada …

It Girls & The Cool Girls Book Club | O Perigo de Estar Lúcida Rosa Montero

Latte & Read #05 | Maio 2025 O Perigo de Estar Lúcida, de Rosa Montero, é uma espécie de mergulho sem boia no mar revolto da mente ou, melhor dizendo, na beira do abismo que tantas de nós já espiamos (mesmo que em silêncio). Montero escreve como quem sangra bonito. Como quem entende que viver …

Rotina com Alma: Como o Ayurveda Pode Transformar seu Dia

Se existe uma palavra que define o Ayurveda, é equilíbrio. Não só entre corpo e mente, mas também entre o que você come, como você vive, respira e até pensa. Essa medicina tradicional indiana, com mais de cinco milênios de existência, vem conquistando espaço nas rotinas ocidentais com sua proposta encantadora: cuidar de você por …

It Girls & The Cool Girls Book Club | O Filho de Mil Homens de Valter Hugo Mãe

Latte & Read #04 | Abril 2025 O Filho de Mil Homens, de Valter Hugo Mãe, é como um abraço com uma força tão silenciosa que só percebemos depois da última página, uma fábula terna e brutal sobre pertencimento, amor e a beleza de ser família fora de qualquer molde. A história gira em torno …

Barrinhas de Proteína: Avaliação Sincerona

Entre uma reunião e outra, um treino e o próximo compromisso, lá estamos nós, desembalando mais uma barrinha de proteína.. Com a crescente onda de autocuidado, alimentação consciente e metas de proteína a cumprir, essas barrinhas ganharam espaço nas nossas bolsas. Elas prometem praticidade, saciedade e aquele empurrãozinho pós-treino, mas será que entregam tudo isso …

Quiet Beauty: Por que Cada vez mais Mulheres Estão Trocando Procedimentos por Leveza

Outro dia, enquanto parei no Starbucks para tomar meu pink drink de sempre, me deparei com a seguinte cena: duas mulheres conversavam animadíssimas. Rosto limpo, sem maquiagem (nem sequer rímel), sardas à mostra, nenhuma camada espessa de base, nenhum corretivo craquelado, apenas uma pele bem cuidada. Uma delas foi chamada “Bia” e pegou o que …

It Girls & The Cool Girls Book Club | A Filha Perdida de Elena Ferrante

Latte & Read #03 | Março 2025 Existem livros que escancaram a alma como uma porta antiga sendo empurrada pelo vento rangendo, resistindo, mas abrindo. A Filha Perdida, de Elena Ferrante, é exatamente isso: um mergulho tenso e brutal nas fissuras da maternidade, nas camadas do ser mulher, e nos abismos que escolhemos (ou não) encarar. …