No calor escaldante do verão (ou não), manter-se hidratada é tão importante quanto escolher o look perfeito. Para combinar moda e bem-estar, apresentamos três receitas de sucos saudáveis que vão refrescar não apenas seu corpo, mas também seu estilo de vida. Dos desfiles para a cozinha, vamos lá!
1. Tropical Fashionista:
Ingredientes:
- 1 xícara de abacaxi picado
- 1/2 xícara de manga
- 1 banana
- Suco de meio limão
- 1 copo de água de coco
- Gelo a gosto
Modo de Preparo:
Misture todos os ingredientes no liquidificador até obter uma consistência suave. Sirva com gelo e decore com uma fatia de limão para um toque de elegância tropical.
2. Estilo Verdejante:
Ingredientes:
- 1 pepino médio, descascado e picado
- 1 maçã verde, sem sementes
- Um punhado de espinafre fresco
- Suco de meio limão
- 1 copo de água
- Gelo a gosto
Modo de Preparo:
Combine os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea. Sirva gelado e experimente a sensação de frescor que esse suco verde proporciona.
3. Citrus Glamour:
Ingredientes:
- 2 laranjas descascadas e sem sementes
- 1 limão descascado
- 1 cenoura média, descascada e picada
- 1 pedaço pequeno de gengibre fresco
- 1 copo de água
- Gelo a gosto
Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma textura suave. Sirva com gelo e sinta a explosão de sabores cítricos que elevam o glamour do seu dia.
