Entre uma reunião e outra, um treino e o próximo compromisso, lá estamos nós, desembalando mais uma barrinha de proteína.. Com a crescente onda de autocuidado, alimentação consciente e metas de proteína a cumprir, essas barrinhas ganharam espaço nas nossas bolsas. Elas prometem praticidade, saciedade e aquele empurrãozinho pós-treino — mas será que entregam tudo isso mesmo?
Nessa seção, eu experimento e conto tudinho: sabor, textura, ingredientes, valor nutricional e, claro, se vale ou não a mordida. Aqui a sinceridade é o principal ingrediente. Porque se for pra comer proteína, que seja com gosto — e com gosto bom.
