Por que você deveria começar a andar de patins (sim, agora mesmo!)

Andar de patins é muito mais do que nostalgia dos anos 2000 ou vídeos fofos no Instagram. É liberdade com rodinhas nos pés, vento no rosto e uma dose generosa de endorfina. Seja na rua, na quadra ou num parque bonito, colocar os patins é quase como ativar um modo main character — tudo ao …

Cacau Sagrado: O Coração Quente da Mãe Terra

Muito além de um simples ingrediente para doces, o cacau sagrado é considerado, por diversas culturas ancestrais, uma planta de poder — um presente da Mãe Terra para abrir o coração, conectar com o sentir e expandir a consciência. Originário da região da Mesoamérica, o cacau já era usado há milhares de anos por povos …

Lucky Girl Syndrome: Tudo Sempre dá Certo para Mim 

Acordar dizendo “tudo dá certo pra mim”, acreditar com todas as células que o universo conspira ao seu favor, agir como se a vitória fosse inevitável. Parece loucura? Pode até parecer. Mas para muitas mulheres, isso se chama Lucky Girl Syndrome, ou, em bom português, Síndrome da Garota Sortuda. Mais do que um trend nas …

Anticoncepcional Para Que te Quero: Uma Conversa Sincera Sobre Métodos Contraceptivos

Durante séculos, os corpos das mulheres foram vistos como propriedade coletiva: do Estado, da Igreja, dos maridos e dos médicos. O controle sobre a fertilidade, ou melhor, a falta dele, sempre foi uma das formas mais eficazes de aprisionar, calar e limitar mulheres. Afinal, como sonhar com liberdade se o seu corpo está à mercê …

Gêmeas Olsen: 5 Filmes para Matar a Saudade

Hoje é 13 de junho, aniversário das gêmeas mais icônicas da nossa geração: Mary-Kate e Ashley Olsen! Se você cresceu nos anos 90 e 2000, com certeza elas foram parte da sua vida. E não só parte: foram inspiração, companhia e até passaporte para sonhos de viagens, moda e aventuras com trilha sonora pop. Antes …

Sono da Beleza: A Importância de uma Boa Noite de Sono

Às vezes, tudo que a gente precisa é de oito horas de travesseiro, um edredom que abraça e um silêncio que embala, como se o mundo lá fora pudesse esperar até amanhã. E pode mesmo. O sono é mais do que pausa: é reparo, é regeneração, é um tipo de autocuidado que não cabe num …

Deu Match no Play: Um Guia de Filmes para o Dia dos Namorados  

O mês dos namorados chegou então seja você um romântico incurável, uma cética pós-bridgetjonesiana ou alguém que finge não ligar, mas vai assistir três comédias românticas seguidas no dia 12 de junho, esse especial é pra você. Reunimos filmes que aquecem o coração, provocam risadas, fazem chorar escondido ou repensar todos os crushes da vida. …

Frappuccino: Uma Receita Light para Saborear Sem Culpa 

Essa é uma receita que a gente faz domingo num domingo quente, ouvindo música boa, de pijama e com a pele descansando sob uma máscara de argila verde.  ☕ Frappuccino Light com Café, Leite de Amêndoas e Cacau Ingredientes: Modo de preparo: Basta bater tudo no liquidificador até alcançar aquela consistência geladinha e aveludada. Sirva …

Favoritos Atemporais: Indicação de Filmes Clássicos que Amo

Tem dias que tudo o que a gente precisa é de um bom filme. Daqueles que abraçam e despertam memórias e nos fazem enxergar o mundo com outros olhos. Filmes atemporais, que são obras que a gente guarda com carinho, como se fossem cartas antigas, relidas em momentos específicos da vida. Sabe aqueles filmes que …