O livro da psicoterapeuta junguiana Verena Kast, é uma obra densa e necessária, que trata o medo com a seriedade e a ternura que ele merece. Longe de rotulá-lo apenas como algo negativo ou paralisante, Kast mergulha na complexidade dessa emoção e a apresenta como uma das forças psíquicas mais importantes na construção da nossa personalidade, da nossa autonomia e até da nossa criatividade. A autora defende que o medo, quando acolhido e compreendido, pode se tornar um agente de transformação, e não um obstáculo.
Ao longo do livro, Verena faz uma análise profunda de como o medo se instala em nós. Seja por experiências traumáticas, padrões familiares, repressões emocionais ou contextos sociais e culturais, o medo vai se moldando à psique de cada indivíduo e criando formas específicas de manifestação: ansiedade, fobias, travas emocionais, insegurança crônica. Ela mostra que, muitas vezes, não somos conscientes da origem dos nossos medos, mas eles agem, silenciosamente, moldando decisões, sabotando desejos e construindo uma espécie de prisão interna. A proposta da autora, no entanto, não é exterminar o medo, mas dialogar com ele, compreendê-lo e encontrar meios de transformá-lo em potência vital.
A escrita é clara, mas exige atenção. Verena escreve com profundidade teórica, sempre fundamentada em Jung, mas sem se afastar do tom acolhedor. Ela entrelaça conceitos com casos clínicos, o que torna a leitura mais viva e reconhecível, o leitor, em muitos momentos, se vê refletido nas histórias que ela compartilha. A autora também propõe um olhar simbólico sobre o medo, como um sinal de que há algo dentro de nós que precisa ser visto, atravessado e integrado. A sombra, na linguagem junguiana, é exatamente isso: aquilo que evitamos ver, mas que, se acolhido, nos devolve inteiros.
O Sentido do Medo não é um livro para leitura apressada. É daquelas obras que nos pedem para ir devagar, respirar entre os capítulos e deixar que as palavras façam eco. É uma leitura que cura aos poucos, enquanto provoca. A mensagem final, porém, é libertadora: o medo não precisa ser combatido com violência, nem escondido como uma falha. Ele pode ser uma ponte para a coragem, desde que sejamos honestas o suficiente para escutá-lo, e amorosas o bastante para nos abraçar no processo.
⭐⭐⭐
